コンプレックス解消、自信が持てた
ダイエットをして、痩せてよかったなと実感すること、まずは自分の持っていたコンプレックスが解消、あるいは減るということです。体型の悩みがあると、好きな着たい洋服も諦めないとなりません。人前に出るのもためらいがちです。
痩せたら、今まで見ていただけの憧れの服が着られます。友達とも自信を持っておしゃれの話題、おいしいものの話題、異性との話題も積極的に入っていけます。
そして、あなたを見る周りの目が変わることに気づくでしょう。気のつく人は、きれいになったね、と声をかけてくれるでしょう。素直に嬉しいものです。そういう言葉に励まされ、自信が付いてきます。すると今まで諦めていたこと、どうせ私には無理だと思っていたこともチャレンジできるという気持ちが湧いてきます。
消極的だった自分の生活が明るく、前向き、社交的に変化してくることでしょう。ダイエット、それは痩せるという目に見えるもの、人に分かりやすいことだから、ダイエットをすると前より輝いた自分になれるのかもしれません。